哮喘可以吃瓜子。一般作为一种休闲食品来说,各种体质都是可以吃一点的,患有哮喘也是可以吃瓜子的,但是不宜吃过多,也应该注意瓜子不宜磕,应该以手剥,葵花子含有的亚油酸是人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进细胞的再生,保护皮肤,并能清除血液的胆固醇,是一种高级营养食品,但是不应过多食用,容易导致口干,另外油脂摄入过多也不适宜。