血压不高于140/9mmHg就是正常的血压,而您现在得血压有160/69mmHg,这个是属于血压偏高的情况了,治疗上是可以考虑服用硝苯地平缓释片这类的常规的降压药先治疗的,根据血压控制的情况再调整方案了。