吃鱼吃多了基本是不会变胖的,鱼肉含有蛋白质比较丰富,而脂肪很少。可能与您平时的饮食有关,喜欢吃鱼而很少吃其他菜,造成营养摄取不均衡,才导致发胖的。
今后饮食要注意合理搭配,多吃蔬菜水果和其他食物,每餐吃七分饱就好了,平时要多运动来瘦身。