你好,常常锻炼对身体好,可以提高免疫力,但是对斑秃没有治疗的作用。还要配合医生的治疗,平时要注意休息,不要抽烟喝酒,合理健康饮食,多吃些水果,注意劳逸结合。
可以多吃些黑色食物,如燕麦、黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑芝麻等。