你好,你所说的这种情况考虑是心理作用的表现,应该就医进行合理的检查,在排除疾病的情况下进行合理的调整,逐渐的改善恢复。
指导意见应该调整好心态,避免压力过大,正确的处理平时所遇到的各种问题,饮食生活规律有序,培养良好的兴趣爱好,多与人接触交流,促进不适的减轻恢复。