由于现在的人都工作比较累,压力也大,所以大多数人一上火都会引起牙疼的现象,这个是很正常的,所以应该注意清热泻火,对缓解牙疼是很有效果的,因此建议平时的饮食上尽量吃的清淡一点,喝点粥之类的就可以了,还有就是多喝白开水,对泻火也是有帮助的,于此同时还要注意不要吃太过辛辣和有刺激性的食物,避免对牙龈造成刺激让牙疼更加的严重。