您好,根据你的描述,胆囊息肉体积不大,3年来变化不明显,没有明显临床症状,不需要什么治疗。建议半年一次定期复查彩超。
饮食注意很关键,忌辛辣刺激性食物及烟酒、生冷食物。高胆固醇及高脂肪食物尽量少吃,多吃些清淡易消化的食物。起居有规律,不能熬夜,适当参加体育锻炼。