首先应合理化的饮食。对于孕妇而言,虽然此时承担着孕育胎儿的重任,但是在使用大量行蛋白质多的食物时不应吃过多的淀粉,是很容易引发胃胀气的。
此时女性应该多喝米汤。主要是因为,米汤、大麦是两种极为容易引发胀气的食物。所以,孕妇在发生胃胀气的情况下,可煮米汤将其放凉以后食用。