问题分析:你好,你的情况应该管住嘴,迈开腿,需要增加自己的体育锻炼,避免高热量高脂肪的食物,但是应该增加活动量了。
意见建议:建议你目前的体重不应该在继续增加的,在产后3个月以后就应该积极锻炼预防产后肥胖,避免不科学的饮食和增加运动即可控制自己的体重的。