脖子痛，就骨头痛，仰不起头。平躺着睡会卡？

你好，初步诊断为颈椎骨质增生的病变发生，多因老年人骨质疏松，颈椎的退行性变，劳累过度等因素，导致了颈椎的骨质增生，椎旁的韧带软组织增生粘连，纤维化钙化，关节间隙变窄，引发了颈部疼痛的症状发生。

建议避免颈部受凉，注意保暖，饮食上多吃些含钙高的食物，少吃生冷的食物，并给予颈部热敷理疗，推拿按摩，外敷消痛贴膏，口服颈复康颗粒，舒筋活血片，独一味胶囊等药物治疗。