健康指导:根据提供的信息来看,这类情况的出现与日常饮食结构不合理有关系,为避免过多的能量摄入,建议乳类饮用每天在三百毫升以内。
应该注意新鲜的蔬菜和水果的食用,补充维生素B族满足人体自身能量代谢帮助改善。