阳痿,又叫勃起功能障碍,是指男子在性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,以致不能插入阴道完成正常性交的一种病症。
1、食物以软食为主,适当地吃一些滋养性食物,例如蛋类、骨头汤等。
2、适当的多吃动物内脏。
3、适当的吃一些补充锌的食物,例如含锌较多的食物如蛋、鸡肝、花生米等。
4、适当的吃一些壮阳食物,例如狗肉、海虾、韭菜、海马、生姜、蛇床子、麻雀等。
5、适当的吃一些吃含精氨酸较多的食物,例如墨鱼、海参、章鱼、银杏、鳝鱼、山药等。
6、禁忌大量喝酒。
7、不要吃油腻、过甜、过咸的食物。