骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节并老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾玻。
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一,所以要避免长时期剧烈运动,但避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。