您好,对你动作大就会胸痛这种情况,考虑是胸椎小关节或胸肋关节紊乱导致对于你目前的情况,建议你先观察两三天,平时可以做些扩胸运动,避免不良姿势,如果症状持续,需要到医院检查一下以上是对“从今天下午就开始胸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!