你好,应该是局部软组织病变或半月板受压迫、长时间承重过度、运动量偏大等问题造成的。可以到医院拍片检查明确一下,根据病情应用中医膏药或局部按摩热敷方法试试看。
平时保持良好的生活习惯,避免过度劳累或剧烈活动。