您好,根据您的描述,您的这种症状提示您可能是患有前列腺炎,而您所说的尿出精液的症状可能是尿道口滴白,您的工作性质因为长时间处于坐位,而且经常憋尿,这都容易引起前列腺炎。
,您好,现在仅凭您的描述还不能够确诊,建议您到医院的泌尿外科就诊,经过医生的检查确诊后积极的治疗,近期注意禁止辛辣刺激饮食,避免饮酒,避免久坐等姿势,多喝水,不要憋尿,希望我的回答能帮到您。