有利于补充钙质,怀孕期间的饮食种类一定要多样化,多吃一些高蛋白的食物补充营养,同时要注意补充钙质,以免引起缺钙,缺钙会影响到宝宝的正常发育。
怀孕早期是可以喝鱼汤的,鱼汤含有丰富的蛋白质,在整个怀孕期间都可以喝,而且含有丰富的钙。