一般刚跑完800米,大腿软是属于正常的情况。因为过度劳累导致肌肉紧缩,主要还是跑步之后导致的局部乳酸分泌。你可以跑完之后可以歇一会儿,好好的休息一下,好好调节,是可以改善的。
如果过段时间之后腿还出现松软的情况,那么应该去检查一下。