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食补吃什么补气血不足
最近半年月经不是很规律,有时会推迟个一周多才来,晚上睡不好,忘性大,脸色不好,有点暗黄,去看老中医说是气血不足,需要食补,具体应该怎么食补
提问时间:2020-03-07 01:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
气血不足主要是血液在机体内是运输不畅导致的,临床是多表现为失眠,心悸,面色暗黄,月经不调等,平时多吃补气血的食物,如蜂蜜,阿胶,红枣等,也可以吃点中成药,如逍遥丸,归脾丸等进行治疗。
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