您好,您的体重现在非常标准,如果你还想进一步瘦身的话,建议你从生活中各个方面进行健重,吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥