健康指导:您好,杏仁和薏仁均富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,二者同时食用可为肌肤供给需要的营养,美白肌肤,加快皮肤的新陈代谢速度,对美容有食疗效果,但是杏仁粉中脂肪酸含量也很丰富,薏仁粉中淀粉含量较高,过量食用会导致发胖,食用建议适时、适量。