人流术后饮食要多摄入点蛋白质、要留意恰当限制脂肪、而且制止吃刺激性食物、如胡椒、辣椒、酒、醋、姜等、由于这些食物容易刺激性器官充血、增加月经量同时也要制止食用河蚌、田螺、螃蟹等寒性食物术后要多摄入维生素C、维生素B1、维生素B2、如多吃新鲜蔬菜、水果等你好、1、注意休息、预防着凉感冒2、人流后要更加保持外阴部清洁卫生、每天用温开水清洗1~2次、勤换月经垫和草纸3、1个月内禁止性生活、以防生殖器官感染4、人流后只要恢复性生活、就要采溶孕措施、避免再次怀孕等祝你降