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患者提问

瑜伽可以起到减肥的作用吗

我是一个肥胖患者,从小一身的肉,一直困扰着我。什么减肥药也吃了不少可不见效果,对身体也不好,运动减肥又坚持不下了。这几年非常流行练习瑜伽,听说它可以修身养性,提高女性的气质。 想得到怎样的帮助:瑜伽可以很好的起到减肥的效果吗?
提问时间:2022-09-12 21:15
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