您好,根据您的描述,如果只是单纯的血脂高的话,一般来说不用服药,像您这样没有不适症状,只是体检发现的,只需调理生活饮食及作息习惯,就能恢复正常。
建议您首先要做到戒烟限酒,如果没有则更好,少食或不食肥甘油腻及辛辣刺激性食物,注意控制体重在适当范围内,适量运动并长期坚持,规律作息习惯,不熬夜、不久坐;
饮食尽可能清淡,多吃黑木耳。祝您身体健康!