问题分析:你好,根据你的描述早起出去买菜,提了点东西,到家中指就麻木,怎么活动也没缓解症状,可去医院做颈椎CT检查,排除颈椎病的可能,若是服颈复康治疗.也可服天麻胶囊缓解症状.意见建议:建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。