胰岛素抵抗(早期常伴高胰岛素血症)和胰岛素分泌异常是2型糖尿病发病的两个基本环节。糖耐量减低、增龄(gt;40岁)、超重或肥胖、运动少,等等,均为糖尿病的危险因素。
现在倡导全社会每个成员均应过健康的生活方式,以避免或延缓这种“生活习惯病”的过早到来。饮食控制+运动、减肥/维持理想体重、心态平衡是预防糖尿病的有效方法,必要时有些个体可辅以一些药物治疗(目前比较倾向于服用二甲双胍)。
如果不加干预,糖耐量减低的个体每年有2%~10%将有可能转变为糖尿病。