问题分析:经常闪腰表示脊柱稳定性差。脊柱的稳定性除了骨骼、韧带等的静态稳定,还有肌肉构成的动态稳定。建议加强腰腹部肌肉力量,从而增加脊柱的稳定性,减少闪腰的机会。
意见建议:此外,还建议去医院做进一步检查,确认有无其他疾病导致的脊柱失稳,只有彻底消除失稳原因,才能根治你的问题。