你好,你这个情况有可能是由于肾阴虚的症状。可以服用六味地黄丸进行治疗。注意适当参加体育锻炼,不要熬夜,节制性生活。
买一副猪腰子洗干净,然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮,煮熟了之后,把药材碎过滤掉,然后喝这个汤,吃猪腰子。平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。