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骨胶原如何服用吸收好

腰椎手术时才知道自己是重度骨质疏松,腰椎固定手术后两年。长期补钙小腿肚还是抽筋,所以买了骨胶原。只知道一天服用次数不知怎样服用吸收效果好?是否同时服用钙片?
提问时间:2020-06-09 18:33
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