这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肝气不舒引起来的表现,肝主调畅情志,肝气郁则情志不畅,而肝木郁而又克脾土,气血不足则身困乏力,精神不振。
,这种情况可以采取疏肝健脾的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。