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患者提问
每天摄入多少卡路里比较好
卡路里是什么每天摄入多少卡路里最合适,怎么摄入卡路里呢?
提问时间:2020-03-02 02:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
人变胖是由于每天摄取的热量超过活动所消耗的热量,身体每累积7700大卡的热量,就转化成身上一公斤的体重,想要减掉多出来的体重,应先控制每天吃进身体的热量、并找出多消耗热量的方法。
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