有机会的,充足均衡全面营养,积极适当运动,运动前后做好放松运动,避免运动伤害。少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃生冷食物。
多吃新鲜应季水果蔬菜,多喝温热米粥。以上是对“15到16岁身高长的非常慢想快点长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!