你好:注意补充维生素和矿物质应多吃新鲜的水果和蔬菜特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物代谢性碱中毒和代谢性酸中毒是酸碱失衡的两种症状一般的话最常见的是代谢性酸中毒而代谢性碱中毒的话出现的很少主要是在呼吸道疾病产生下面我给大家描述下什么是代谢性碱中毒.精神症状:躁动、兴奋、谵语、嗜睡、严重时昏迷; 神经肌肉兴奋性增加有手足搐搦腱反射亢进等; 尿少呈碱性;如已发生钾缺乏可能出现酸性尿的矛盾现象应特别注意标准碳酸氢(SB、实际碳酸氢(AB、缓冲碱(BB、碱剩余(BE)增加血液PCO2、血液pH值升高