你好,33岁还不到患更年期的年龄.指导意见一般说更年期是40岁以上的人才会有的,你的情况不是更年期,主要是肝郁火我引起的.建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴安神。