建议通过调整生活方式来增强免疫力。注意营养均衡,摄入多种营养素。少吃甜食,膨化食物,注意饮食卫生。指导意见运动适度有助于免疫力提高不能过量,因为疲劳时免疫力很低下。
防止疾病很多非感染性疾病会导致免疫力底下比如贫血