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患者提问
减肥期间就吃一顿烧烤会长胖吗?
减肥期间就吃一顿烧烤会长胖吗?,我现在正在减肥!靠减低每天热量的摄取!不吃肥肉热量高的食物!每顿大概吃五分饱
提问时间:2020-05-01 19:18
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥期间偶尔的吃一次烧烤应该影响不大,建议比减肥必须有毅力,平时严格控制饮食,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时以上,每周减1~2斤就可以减肥,是一个长期的过程,必须有毅力。
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