问题分析:你好,这种情况是可以的,但是尽量分开做,不要一起做,多注意饮食合理搭配,清晨饮食要清淡,营养为主,不要长期单一饮食,可以选择牛奶,豆浆,鸡蛋,蔬果等,每天更换,交替进行,这样营养可以均衡。
意见建议:平时要多参加户外锻炼,多注意生活饮食习惯和卫生,希望我的回答能帮到你!