您好!根据您所说的情况,我左边肋骨下前后位置有痛疼,建议您可以通过服用奥美拉唑治疗,避免胃部着凉。建议您平时避免胃受凉,注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,也可以多食多餐,避免暴饮暴食,保持心情舒畅!