你好,青少年处于青春发育期,生长速度快眼睛变化也快应该经常复查视力。建议你注意休息,注意用眼卫生,不要长时间保持姿势不变,尽量不要用手机电脑等电子产品,多看远处和绿色植物,可以缓解视疲劳,多吃黄绿色和紫黑色食物对眼睛有好处。