指导意见:一般情况下,褪黑素是在晚间的时候正常分泌,如果开灯睡觉,或者是看手机时间过长,可能会影响内分泌功能,导致褪黑素分泌减少。
可能会导致内分泌紊乱,影响休息和其他正常生理功能,长时间可能会引起其它一些疾病