问题分析:维生素C有助巩固细胞组织有助于胶原蛋白的合成能强健骨骼及牙齿还可预防牙龈出血长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益意见建议:长期过量使用维生素C导致机体“超负荷调节机制改变维生素C分解与排泄加速若骤然停止导致维生素C缺乏但是你如果只是服了半瓶不算长期服用