问题分析:补充雌激素,建议选择大豆异黄酮,大豆异黄酮的结构与人体雌激素的结构相似,被称为植物雌激素, 和市场上的补充雌激素的药物不同,没有任何的副作用。
意见建议:此外, 通过食物也可以补充雌性激素,主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,也含有一定量的雌激素,得建议可以在生活中多食用。