胆汁反流性胃炎，为什么觉得背心痛呢，而且

你好(1精神调护：要保持精神愉快，心情舒畅，避免一些能引起情绪波动的刺激，使肝发挥正常的疏泄功能。另外，还要适当地参加体育活动，既可流通气血，增强体质，又能陶冶情操，使人怡情放怀，气机流畅。

但锻炼不可过量，应量力而行，持之以恒，方可获益(2)胆汁反流性胃炎的保养最主要是饮食调养：饮食与降的关系十分密切，因此要注意饮食卫生，不食生冷不洁食物，不过食肥甘厚味之品，以免腹胀、恶心、呕吐(3)慎起居，严防外邪入侵：①生活要有规律，按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠；

②适寒温，随气候之变，增减衣被，防迎风沐浴，涉水淋雨，久处湿地，夜深露卧，纳凉取暖，也宜适度。如果你还不太清楚的话可以点击左侧闪动按钮，我会给你更详实的回答。

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