本人肥胖，血糖偏高

糖尿病和高血压可以吃灵芝孢子粉。灵芝孢子粉，对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。因此，糖尿病和高血压患者服用灵芝孢子粉，可使血糖、血脂及血粘度降低。其服用方法是，空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群3-4克，轻微患病者6-9克，较重患病者9-12克。用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)服用，无副作用。