你好.没有证据证明食物有促进排卵的作用,中医的补充肾药物可能有促进排卵的作用,如枸杞,核桃等.不妨在食谱中添加豆类,南瓜,栗子,橘子等食物.另外醋,酱,植物油,等调料炖牛肉,鸡肉高汤,保进排卵栀子逍遥丸也可以当归药散也可。