问题分析:您好,最好不要一起吃,建议分开吃为宜,有利于吸收意见建议:因为牛奶含钙量已经很高了,如果再同时吃钙片,很高的钙量超出了人体吸收的量,这样就只会吸收一部分,其余的就浪费了。
维生素最好也分开吃,以免影响吸收。