问题分析:你好朋友,气血两虚的话是禁忌服用升发类的食物的,比如葱,姜,蒜,喝酒等,还有就是禁止吃辣椒意见建议:气血两虚是中医气血两虚症状,可考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸。
也要食补的胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)