颞下颌关节紊乱,前期也是以保守治疗为主,两侧耳前关节处,尤其是疼痛比较严重的一侧,可以毛巾热敷,每天三四次,每次三五分钟,热敷后就局部揉搓按摩。
硬东西是不能吃了,缓解要养着,尽量以软食为主。观察两天,看看有没有好转。没好转的,就到口腔医院颌面外科就诊看看。