平时该怎么锻炼可以更好的减肥？

你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。指导意见肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,生活上应该注意预防；1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等。

甲硝唑片和头孢呋辛酯分散片，都是广谱抗生素，这两种药物可以同时服用；但是，这样会造成重复用药。疗效不会增加，副作用会增加。

你好，伤筋动骨100天，根据你的描述，可以三个月以后痊愈！你好，建议你去医院中医科进行针灸理疗和按摩，平时注意锻炼身体，促进学院心烦，多晒太阳，促进钙的吸收。以上是对“我的脚骨折两个月了医生说可以慢慢下地走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

南瓜这种食物里面的营养成分是比较多的，并且长期吃南瓜这种食物对身体来说是不会造成什么不好的，南瓜这种食物是不会引起肥胖的。因为南瓜这种食物是很好的食物，里面含有很多的维生素，对身体很好的。可以适当的吃点南瓜这种食物，这样对身体有好处，不会引起肥胖。

可能是肺虚寒引起的咳嗽症状，建议提供更详细的症状方便判断指导意见可以试下三子养亲汤，用于痰壅气滞证，症见咳嗽喘逆，痰多胸痞，食少难消，舌苔白腻，脉滑。

你好，请问以前经常喝茶吗？有其他不舒服吗？有头晕头痛吗？有咳嗽咳痰吗？平时饮食多吗？会挑食吗？你好，建议到医院查血常规看看有无贫血，可以喝点茶水，想喝茶就喝茶，不用太担心以上是对“老馋茶叶吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

拔火罐一般具有活血化瘀，祛风散寒除湿通经络的功效，多用于辅助治疗寒湿性的病症。指导意见拔出紫色多代表身体内寒湿比较多，这应该是好事，应该时常行拔罐治疗，无论是抽气管还是火烧的罐效果都不错，都可以拔。

你好，通过你的描述，一般是可以考虑为膈肌痉挛的症状，建议你，可以做，注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做针灸合谷穴做对症治疗，可以做注射爱茂尔做对症治疗！口服颠茄合剂做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！医生询问：以上是对“老人家老是打嗝吃了好多消化类的药还是不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，您的情况建议连用胃友，奥美拉唑，阿莫西林治疗的，要坚持的进行积极治疗日常首先应合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿，饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽以上是对“孩子舌苔厚发黄出气有口臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，又称阴虚发热，指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证，建议看中医辨证施治，症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数，治宜养阴清热，或滋阴降火，用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。