晚上睡不着吃安眠药都不管事

你好.建议您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。这样可以有效的改善睡眠质量，希望我的回答对你有帮助！

你好，强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。可能存在一定遗传倾向。

指导意见：
您好，口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。

病情分析：
你好，根据你的情况，你有可能是因为失恋造成的吧。
指导意见：
你好，建议你要从自己心里面想清楚，你现在需要的是什么?既然人家都不喜欢你了，何必要为难自己？何必不好好的对自己，好好的让自己的学习弄好，考个好大学，这才是你真正需要的，祝愿健康！好运伴随！

你的情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸。祝福你的爱

癔症治疗主要就是以下一些建议的。1、首先我们推荐的是最效果的治疗方法，而且心理治疗在治疗癔症的问题上也是占主体的治疗方式的。具体都有个别心理治疗、暗示治疗、系统脱敏疗法这些比较主流的心理治疗方式，具体可以根据不同人的不同需求。2、再者就是药物治疗，药物治疗是不能彻底的治疗好癔症的问题，只能从一定的程度上控制症状，同时药物也是要根据不同人有不同的要求的。所以我们要合理的服用才是能够有最好的治疗帮助的。3、最后就是饮食的控制和运动的调理，这样是最好的改善方式，饮食是不能吃比较刺激的食物和甜的食物是非常重要的。运动最好选择适量的运动，是非常有帮助的，能很大的程度上有一定的改善。

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有肾阴虚的情况。
指导意见：
我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累，日常生活中多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质，服用中成药六味地黄丸调理肾气
以上是对“我就是失眠多梦.阴囊潮湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，男人性冷淡一般是比女性性冷淡少见，但是还是有少数男性存在着这个问题的。男性性冷淡的原因有以下几点：1.神经精神疾病、2.身体过于疲劳、3.内分泌系统疾病、4.性器官存在疾病等。这些原因都是可以导致男性性冷淡的。建议你及早到医院进行治疗，性冷淡会影响男性的身心健康，还会影响到夫妻的感情和家庭的和睦。

你好，由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症，应该说是能有效预防的，人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾，从根本上消除刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。

多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麦面包，苏打饼干，青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等
以上是对“得抑郁该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！